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EVO TRAINING - ACESSE AQUI A SUA ÁREA DE ALUNO

 

AULA DE ZUMBA INFANTIL

A Academia Physical Center procurando sempre inovar, agora, também conta com aula de Zumba Infantil, comandada pela professora Josiane Pereira, da cidade de Jequié. A aula tem duração de cerca de 50 minutos e podem participar crianças de 6 a 12 anos de idade. A academia tem duas opções de horários na semana, segunda-feira às 15:30 h da tarde e terça-feira às 08:30h da manhã.

"A zumba combina o fitness com a música e suas canções seguem estilos como o samba, a salsa ou o merengue, o que ajuda ainda mais a manter o corpo em forma e conseguir maior flexibilidade enquanto se dança ao ritmo agitado. Por isso, também ajuda as crianças a se movimentarem e levar uma vida ainda mais saudável, além de ajudar no desenvolvimento motor da criança, uma vez que trabalhamos com questões de lateralidade e ritmo", disse Josiane Pereira, professora de Educação Física e Instrutora de Zumba. O responsável pode matricular seu filho (a) na secretaria da academia de segunda a sexta pela manhã ou à tarde. Não deixe seu filho (a) de fora!!!! Redação (Danny Muniz-Ubatã Realidade

 

IV AULÃO DA PHYSICAL

 

A Academia Physical Center, sob a direção de Francisco Araújo, personal trainner, realizou a 4ª edição do aulão, na AABB de Ubatã, durante a manhã desta quinta-feira (21), feriado de Tiradentes. O evento começou às 06h com aula de Zumba Dance, comandada pela professora  Josiane Pereira. Mesmo a chuva que ensaiou a cair não freou a empolgação !
 
Na sequência, Francisco comandou o tradicional Circuit Traning, com o apoio dos professores Juliano Oliveira e Josiane Pereira. O sol reapareceu e o alunado se esforçou na bateria de exercícios. No pós circuito, os alunos ainda tiveram fôlego e resistência para uma aula de hidroginástica. Após o aulão foi servido um delicioso e variado café da manhã. Os homens ainda se divertiram no animado baba, que acabou sendo vencido, por goleada, pela equipe amarela, representada pelo Pr. Lincoln Lózer, pelo placar de 5x2. 
O evento ainda teve o sorteio de inúmeros prêmios, que tiveram a parceria de: Nutricau, H20 Distribuidora, Sorveteria Péricles, Pousada Caíque, Lojinha da Carol, Ju Modas, Xanda Malhas e Fitness Delvil Modas, Aline Massoterapeuta, MC Suplementos, Fanáticos Sport Fitness e Nilson Cabeleireiro. 
 
Francisco Araújo agradeceu à todos os patrocinadores pela colaboração com o evento, a AABB pelo espaço e destacou a participação dos alunos da Physical. "Nossa intenção é proporcionar um momento de atividade física ao ar livre, mas também de lazer. Agradecemos à todos pela participação, pois sem vocês nada disso teria ocorrido." (Notícias de Ubatã)
 

 

NOSSOS PARCEIROS NO IV AULÃO DA PHYSICAL

 

- XANDA SPORT E FITNESS

- UBATÃ REALIDADE

- ALINE MASSOTERAPEUTA

TREINE DE GRAÇA COM FRANCISCO ARAÚJO

Quer treinar 30 dias de graça com o acompanhamento personalizado de Francisco Araújo, então tá fácil. Em comentários ao lado esquerdo fale algo sobre ter um personal Trainer, todos que participarem serão sorteados no dia 30/09/2016. Participe deixe seu telefone

INAUGURAÇÃO DA AULA DE ZUMBA, CASA CHEIA. SÓ SHOW!

ATITUDE DE RESPEITO AO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA.

EXIGA PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA.

O SERVIÇO PERSONAL TRAINER X ACADEMIA

O que seria melhor, ou seja, o mais eficiente, o trabalho personalizado, ou o trabalho feito nas academias? para compreendermos melhor é necessário que se saiba o que esses serviços oferecem. 
O trabalho personalizado é um acompanhamento feito por um profissional com graduação em Educação Física devidamente credenciado no CREF, é um trabalho individualizado e visa atender a uma necessidade de quem contrata, com o intuito de promover saúde, condicionamento, estética dentre outros, com a promessa de chegar ao objetivo mais rápido. 
O trabalho nas academias é uma atividade mais voltada para o coletivo com a estimativa de poucos professores para muitos alunos, onde o argumento principal é a promessa da estética. 
Em relação à comparação entre os dois serviços devemos fazer algumas considerações: algumas positivas e outras negativas para ambos. Por um lado existem academias que oferecem e prestam um serviço de excelência, avaliando, acompanhando, prescrevendo dentro do objetivo, de forma individualizada "e são poucas". Por outro lado existem aquelas que tem um cunho estritamente comercial, não existe um bom acompanhamento, não avalia, professores despreparados e muitas vezes sem nenhuma formação, além de estagiários que muitas vezes fazem a prescrição. 
Enquanto ao serviço Personalizado tem os profissionais top de linha, aqueles que sabem o que fazem, que tem bases científicas para avaliar e prescrever, que se sobressaem como verdadeiros Personal Trainer ao qual atende a variados objetivos dos seus clientes, como também tem aqueles que se intitulam Personal Trainer sem nenhuma formação ou muitas vezes com uma formação, mas que fazem um trabalho de qualquer jeito e muitas vezes copiados de várias fontes como "professor" YouTube e outros. 
Diante das comparações é preciso entender que é preciso conhecer para contratar. Vamos a academia mais nem nos preocupamos em saber a sua legalidade, a formação dos profissionais que atuam, avaliamos muitas vezes pelo preço. Queremos um Personal Trainer , mais o critério é o mais barato e não o mais competente, e muitas vezes confundimos o Personal Trainer como aquele que arruma e coloca o peso no aparelho e fica junto todo o horário de treinamento, e em vez de ter um personal Trainer acabamos de contratar um instrutor de academia particular, e que muitas vezes academias competentes e comprometidas oferecem esse instrutor saindo bem mais barato. Precisamos priorizar e exigir competência, compromisso e comprometimento. 
Em ambos os serviços pecamos por não conhecer e muitas vezes taxar o bom profissional como aquele profissional gente boa e não o profissional competente. E preciso avaliar, conhecer, exigir. Cuidado o barato e a falta de conhecimento pode custar caro. 

Francisco Araújo
Cref 005812/G -BA 

Graduado em Educação Física

Graduando em Nutrição

Especialista em 
- Atividade física e saúde para grupos especiais. 
- Fisiologia do Exercício 
- Personal Training

                         Informação        

  

Quem nunca sonhou em comer de tudo e não engordar, não precisar fazer nenhuma atividade física e mesmo assim andar com a saúde em dia. E com esses objetivos e sonhos que muitas pessoas gastam horas em academias e fazem dietas visando o sucesso, más com o passar do tempo perdem a paciência e acabam tomando caminhos regidos pela a sua própria vontade, dispensando assim a orientação adequada e tomando o caminho mais curto. O imediatismo está tomando conta das pessoas que diante da impaciência, querem ter os resultados dos seus esforços a curto prazo e nessa perspectiva acabam tomando o controle do seu objetivo e caminhos que não levarão a lugar nenhum.
A nossa discussão nesse momento nos leva a ressaltar a importância dos profissionais envolvidos em suas áreas afins e nesse caso específico o Profissional de Educação Física, profissional que tem conhecimentos e bases para orientar e prescrever atividades físicas diversas, que gastou tempo na faculdade estudando e se preparando para orientar na área da atividade física, adquirindo conhecimentos para prescrever tal atividade com resultados e segurança . Existem alunos que se intitulam conhecedores da prática da atividade física e acabam pagando uma mensalidade razoável na academia na perspectiva de apenas usar os aparelhos e ainda se arriscando em está fazendo uma atividade física que irá prejudica-lo com o passar do tempo e acima de tudo sem resultados.
É preciso compreender que ao iniciar em um programa de Atividade Física é preciso levar em conta um local onde ofereça esse profissional, pois há uma necessidade de se ter um auxílio especializado por alguém que está ali para orientar e ajudar na busca do objetivo desejado com conhecimentos e bases cientificas , ignorar isso e se alto prescrever exercícios físicos pode ocasionar em problemas que em muitos casos levam a lesões, desestimulo e falta de resultados. Lembre-se alguém estudou para prescrever exercícios físicos, então pare de querer entender o que você não tem conhecimento e deixe esse profissional fazer o seu trabalho, a sua saúde agradece.

Francisco Araújo 
Graduado em Educação física pela UESB
Graduando em Nutrição pela UNINASSAU
Especialista em:
- Atividade física Educação e saúde para Grupos Especiais 
- Fisiologia do Exercício 
- Personal Training

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A primeira vez que malhei foi nesta academia a Fhysical,e nunca fui em outra.
Gosto confio e alcansei meu objetivo.
So tenho agradecer a Francisco pelo profissionalismo.

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